Burnout- und Stressprävention

Die täglichen, beruflichen Anforderungen nehmen zu, die Erwartungen an Leistung und Ergebnis steigen stetig während verfügbare Ressourcen zunehmend knapper werden. Oft mangelt es an den notwendigen Rezepten zur Beseitigung von Störfaktoren.

Unser Vorgehen in Ihrem Tempo 

  • persönliche Tätigkeitsanalyse
  • Zeitmanagement inspirierend nutzen (Tools wie Mindmap, Tagebuch, Listen)
  • kreativ, freudvoll und entspannt arbeiten
  • über Gewohnheiten, Motivation, Leistungsbereitschaft, Wertschätzung, Energie freisetzen
  • Bewegung u.v.m.

Wie leicht fällt es Ihnen, zu beginnen, wenn Sie das Ziel kaum erblicken können vor lauter Hektik? Wir bringen die notwendige Ruhe in das Geschehen. Wir setzen das Thema Zeit wieder in die angemessene Relation. Sie haben gefühlt und real Möglichkeiten, Zeit zu gewinnen. Wir führen Sie dorthin.

Einflussfaktoren:

  • Achtsamkeit
  • Bewusstsein
  • Selbstwahrnehmung
  • Selbstbewusstsein entwickeln
  • Selbstwert kommunizieren
  • Glaubenssätze aufgeben